达妈课堂：宝宝视力筛查定期做，千万别疏忽了

世界卫生组织的最新研究报告显示，目前中国近视患者人数多达6亿，小学生的的近视率也高达40%，这个数据非常可怕。

其实，宝宝从出生到3岁这段时间，是视力发育的“黄金期”，但是小宝宝视力发育的好坏很难直观地被察觉，所以家长一定要定期带宝宝去正规医院做视力筛查，这样就能及时地发现宝宝可能存在的视力问题，比如：近视、远视、散光等。

在学习如何利用视力发育黄金期，让宝宝的视力发育的更好之前，先和达妈一起来了解一下宝宝的视力发育过程吧~

眼前的黑不是黑，你说的白是什么白

小宝宝一出生，眼睛就又黑又亮，看着炯炯有神，如果你以为他们的视力很好，那就大错特错啦。其实，对刚来到这个世界的新生儿来说，世界是黑白的，模糊不清的，包括爸爸妈妈的脸。

•新生儿

刚出生的宝宝视力很差，只有光感，他眼中的世界其实是一片模糊；

•1个月

这个时候的宝宝只能看到眼前20㎝之内的物体，宝宝大概能看到抱他人的脸；

•2个月

等到孩子两个月的时候，她已经能看到30㎝距离的东西了，并开始出现保护性的眨眼反射。

•3个月

宝宝的视野范围扩大到180°，对于移动缓慢的物体，宝宝的眼睛会跟着转动。更让他惊喜的是，他能看到颜色了，这个时候的宝宝钟爱红色。

•4-5个月

四个月时，宝贝视力度数达到0.02-0.05，手眼开始能够慢慢协调，可以观察自己的手，有时还能用手去触摸看到的物体。同时，对色彩的感知也在不断发展，能够分辨红、黄、蓝色的细微差别。

•6-7个月

已经有部分宝宝开始学习爬行了，他们会观察自己感兴趣的东西，还能够辨别大小、形状和颜色。

•8个月

有了空间的概念，能够辨别物体的物体的远近，喜欢探索空间带来的变化。还可以用眼睛判断爸爸妈妈的长相，此时眼睛视力度数已经增长到0.1左右。

•1周岁

宝宝的世界，渐渐从二维平面过渡到三维立体，视力相当于成人标准的0.2，能够看到几米外的细微事物。

•2-3岁

宝宝能分辨垂直线与横线，能区别多种颜色。

•5-6岁

这时候，大多数宝宝的视力水平才接近成人。

熟悉了宝宝视力发育的规律后，在不同的阶段，给予相应的刺激，就能让宝宝的视力发育的更好。

•4个月之前的宝宝，要选择柔和的灯光，可以给宝宝看一些简单的黑白卡片，或是用纯色玩具来训练宝宝的追视能力；

•从6个月开始，就可以准备一些色彩鲜艳的玩具和卡片，还可以让宝宝玩照镜子的游戏；

•8个月后鼓励宝宝多爬行，可以这样促进视觉空间感的建立，还可以和宝宝玩一些传球类的游戏，锻炼手眼的协调能力；

•1-3岁，在宝宝可以独立行走后，就可以为宝宝准备一些立体的玩具，多带宝宝跳跃、攀爬；

除此之外，在日常生活中，家长还要重视培养宝宝良好的用眼习惯：

•限制玩电子产品的时间；

•避免让宝宝一直处于较昏暗的环境（早期就开始用自然光促进宝宝视觉发育）；

•避免阳光或者强烈的灯光直射宝宝的眼睛；

•避免在过强或者过暗的环境阅读（近距离注视 30 分钟左右休息 10 分钟，自然光下休息或远眺）；

•多带宝宝进行户外活动；

• 注意宝宝的视觉行为，比如眼睛不会追物、凝视，看远物眯眼睛、往前凑或揉眼睛，有斜视、疲劳时眼球震颤等情况，及时带宝宝看诊；

•定期进行眼睛保健和视力筛查，如果明确需要干预的，积极配合医生进行早期。